Le surmenage est une cause fréquente de maladie en Occident. Qu'il soit mental ou physique, il signifie toujours que la personne a dépassé ses limites, qu'elle manque de repos ou qu'il y a un déséquilibre entre son travail, ses activités quotidiennes et ses loisirs. L'équilibre entre le repos et l'activité affecte directement le Qi : chaque fois que nous travaillons ou que nous nous dépensons physiquement, nous consommons du Qi, et chaque fois que nous nous reposons, nous le reconstituons.
En Médecine traditionnelle chinoise (MTC), le surmenage est principalement considéré comme une cause d'affaiblissement du Qi de la Rate/Pancréas et de l'Essence des Reins, mais d'autres Organes peuvent aussi être affectés. De nos jours, plusieurs cas de fatigue persistante et chronique et de manque de vitalité sont simplement causés par un manque de repos. Et le meilleur remède pour y remédier est tout simplement... de se reposer!
En Occident, le surmenage est la cause la plus fréquente du Vide du Yin des Reins. Une des fonctions de ce Yin étant de nourrir le Cerveau, il ne sera pas rare d'entendre les gens surmenés se plaindre de vertiges, de pertes de mémoires et de difficultés de concentration. Le Yin des Reins nourrit également le Yin du Coeur dont dépend l'apaisement de l'Esprit. Conséquemment, si le Yin des Reins est faible, l'Esprit s'agitera causant de l'insomnie, de l'agitation, de la dépression et de l'anxiété.
